நல்வாழ்வு பெரும்பாலும் தூக்கத்தின் காலத்தை மட்டுமல்ல, அதன் தரத்தையும் சார்ந்துள்ளது. ஒரு வசதியான மெத்தை மற்றும் தலையணை இல்லாமல் ஒரு தரமான, ஆழ்ந்த தூக்கத்தை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது. பெரும்பாலும் அன்பான தலையணைகள் மற்றும் பாட்டியின் போர்வைகள் அன்றாட வாழ்க்கையில் நீண்ட காலமாக நீடிக்கும், அவை நம் உடல்நலத்தின் கீழ் வைக்கப்படும் நேர வெடிகுண்டாக மாறும்.
ஆரோக்கியம் ஏன் தலையணைகளை சார்ந்துள்ளது?
ஒரு நபர் தூங்கும்போது, அவரது உடல் தொடர்ந்து வேலை செய்கிறது. ஒரு கனவில் திரும்பி, தலையணையை அழுத்துவது ஏற்படுகிறது, இதையொட்டி, அது வெளியிடப்பட்ட சருமத்தையும் வியர்வையையும் உறிஞ்சிவிடும். தலையணையின் நீடித்த பயன்பாடு புள்ளிகள் மற்றும் சிதைவுகளுடன் அதன் மீது பதிக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், இது பனிப்பாறையின் நுனி மட்டுமே, இது தோற்றத்தில் அழகாக இல்லை. உண்மையான அச்சுறுத்தல் உள்ளே பதுங்குகிறது மற்றும் நிர்வாணக் கண்ணால் தெரியவில்லை.
தலையணையில் வசிக்கும் ஒருவர்?
அதன் பயன்பாட்டின் போது, தலையணை உங்களால் மட்டுமல்ல, உண்ணி மூலமாகவும் நேசிக்கப்பட்டது, அதில் ஒரு பாதுகாப்பான இடம் இருப்பதைக் கண்டறிந்தது. உண்ணி ஒவ்வாமை, தடுப்பு மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமாவைத் தூண்டும். ஒரு பழைய தலையணை பெரும்பாலும் முகத்தில் முகப்பரு ஏற்பட காரணமாகிறது.
40% க்கும் அதிகமான ஈரப்பதத்தில் உண்ணி “வீட்டில்” இருக்கும். இதுபோன்ற குறிகாட்டிகளை வீட்டிலேயே அடைவது கடினம், குறிப்பாக தலையணை அல்லது போர்வைக்கு வரும்போது, இதில் ஈரப்பதத்தின் அளவு உடலின் தீப்பொறிகளால் பராமரிக்கப்படுகிறது. இறகுகள் குறிப்பாக உண்ணி பிடிக்கும்.
மாற்றத்தின் அவசியத்தைக் குறிக்கும் மற்றொரு உண்மை படிவத்தின் இழப்பு. அழுத்தும் மற்றும் கழுவப்பட்ட தலையணையால் தலையில் நம்பகமான ஆதரவை வழங்க முடியாது. ஒரு தலையணை மட்டுமே ஆரோக்கியமான தூக்கத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்க முடியும், இது உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளும்போது தோள்களுக்கும் தலைக்கும் இடையிலான இடைவெளியை முழுமையாக நிரப்புகிறது. உங்கள் பக்கத்தில் தூங்க விரும்பினால், ஆரம்பத்தில் தட்டையான படுக்கையைத் தேர்வுசெய்க.
