"நான் இரும்பை அணைத்தேன்?" போன்ற வெறித்தனமான எண்ணங்கள். அடிக்கடி என்னைப் பார்க்கவும். ஆனால் நானே ஒரு தீர்வைக் கண்டேன்.
நிச்சயமாக இது பெரும்பாலும் நடக்கிறது, வழக்கமாக ஒரு முக்கியமான சந்திப்பின் போது அல்லது நீங்கள் வீட்டிலிருந்து வெகு தொலைவில் இருக்கும்போது, ஒரு எண்ணம் திடீரென்று உங்கள் தலையில் பளிச்சிடுகிறது: "நான் இரும்பை அணைத்திருக்கிறேனா?" அல்லது வேறு ஏதேனும் ஒத்த. நான் வழக்கமாக முன் கதவை மூடிவிட்டேனா என்ற எண்ணத்தில் குழப்பமடைகிறேன்.
நான் இப்போது என்ன செய்தேன்: முன் வாசலில் குறிப்புகளை எழுதினேன், இரும்பு மற்றும் அடுப்பை அணைத்திருக்கிறேனா என்று பத்து மடங்கு சரிபார்த்து, ஒரு சாவியால் பூட்டிய பின் முன் கதவை இழுத்தேன். ஆனால் வீட்டை விட்டு வெளியேறிய அரை மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, ஒரு வெறித்தனமான கேள்வி என் தலையில் நுழைந்தது: "நான் கதவை மூடிவிட்டேனா?"
சமீபத்தில், அதைப் பற்றி கவலைப்படுவதை நிறுத்துவதற்கு முற்றிலும் பயனுள்ள வழியை நான் கண்டேன். சரிபார்க்க மட்டுமல்ல, மூளையில் சரிபார்ப்பு உண்மையை சரிசெய்வதும் முக்கியம். இந்த நேரத்தில், நான் "இங்கேயும் இப்பொழுதும்" சரி செய்யப்பட்டுள்ளேன், அதாவது, நான் வழக்கம் போல் கதவை நனவுடன் மூடுகிறேன், ஆனால் செயலற்ற தன்மையால் அல்ல. நான் அதை எப்படி செய்வது: நான் ஓரிரு விநாடிகள் நிறுத்தி, வெளிப்புற எண்ணங்களையும் வெளிப்புற ஒலிகளையும் என் தலையிலிருந்து அகற்றி, கதவை மூடுவதில் கவனம் செலுத்துகிறேன். இந்த நிலையில், நான் அதை மூடி, அதைச் சரிபார்த்து, "கதவு மூடப்பட்டுள்ளது" என்று சத்தமாகக் கூறுகிறேன். நம்பகத்தன்மைக்காக, நான் அதை ஒரு காட்சி வழியில் சரிசெய்கிறேன்: என் திறந்த உள்ளங்கையை கதவில் வைக்கிறேன், அதை சீல் செய்வது போல. அதன் பிறகு, முன்பு இருந்த அனைத்தையும் உங்கள் தலையில் திரும்பலாம். அரை மணி நேரம் கழித்து ஒரு திறந்த கதவின் தேசத்துரோக எண்ணம் என் தலையில் ஊர்ந்து செல்லும்போது, “கதவு மூடப்பட்டுள்ளது” என்ற சொற்களை நினைவில் வைத்துக் கொண்டு அமைதியாக இருக்கிறேன், ஏனென்றால் நான் கதவை மூடிவிட்டு அதை உறுதிப்படுத்திய பின்னரே அவற்றை உச்சரிக்க முடியும்.
ஆனால் மீண்டும் இரும்பு. நிச்சயமாக, இரும்பு மீது கை வைத்து, தீக்காயத்தைப் பார்ப்பது, அது அணைக்கப்பட்டுள்ளதை உணர்ந்து கொள்வது பயனற்றது மற்றும் வேதனையானது. கணக்கிடப்படாத இரும்பைப் பற்றிய வெறித்தனமான சிந்தனையை நான் பின்வருமாறு பெறுகிறேன்: நான் சலவை செய்யும்போது, இரும்பை அணைத்து சமையலறையில் குளிர்விக்க எடுத்துச் செல்கிறேன், சமையலறை மேசையில் இரும்பின் படத்தை என் தலையில் உறுதியாக சரிசெய்கிறேன். எனவே கேள்வி எழும்போது, நான் அதை நினைவு கூர்ந்தேன், நான் அதை அணைத்தால் மட்டுமே இரும்பு அங்கு தோன்றும் என்பதை புரிந்துகொள்கிறேன். அமைதி தானே வருகிறது.
உங்களுக்கு இதே போன்ற சிரமங்கள் இருந்தால், தேவையான மாற்றங்களுடன் எனது “சமையல் குறிப்புகளை” நீங்களே முயற்சிக்கவும். நீங்களும் முடிவுகளைப் பகிர்ந்து கொண்டால், நான் உங்களுக்கு மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருப்பேன்.
