ஒரு நபரின் தூக்கத்தின் தரம் அவரது உடல்நிலை மற்றும் அவரது வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்தது மட்டுமல்லாமல், அவர் பயன்படுத்தும் படுக்கை, போர்வை மற்றும் தலையணையைப் பொறுத்தது. சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தலையணை தூக்கத்திற்குப் பிறகு கழுத்து மற்றும் தோள்களில் வலி உட்பட பல சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.
இயற்கை தலையணைகள்
மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பொதுவான விருப்பங்களில் ஒன்று கீழே மற்றும் இறகுகளால் நிரப்பப்பட்ட தலையணைகள். அவர்கள் மீது தூங்குவது வசதியானது, பயனுள்ளது மற்றும் இனிமையானது: அவை சிறந்த வெப்ப காப்பு மூலம் வேறுபடுகின்றன, எளிதில் அளவை மீட்டெடுக்கின்றன மற்றும் மனித உடலுடன் "மாற்றியமைக்கின்றன". நவீன கீழே தலையணைகள் ஹைபோஅலர்கெனி மற்றும் உயர் தரமானவை. இருப்பினும், அவற்றின் கழித்தல் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம்: அவை நன்றாக உலரவில்லை, எனவே முதல் முறையற்ற சுத்தம் செய்தபின் அவை மோசமடையலாம், அழுக ஆரம்பிக்கலாம், விரும்பத்தகாத வாசனையைப் பெறலாம் மற்றும் அவற்றின் பயனுள்ள அனைத்து பண்புகளையும் இழக்கலாம். அத்தகைய தயாரிப்புகளின் ஆயுளை நீட்டிக்க, அவர்களின் துப்புரவு நிபுணர்களை நம்புமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.
செம்மறி அல்லது ஒட்டக முடியால் செய்யப்பட்ட தலையணைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: அவற்றின் பயன்பாடு தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளின் நிலைக்கு ஒரு நன்மை பயக்கும், எனவே கழுத்து மற்றும் தோள்களில் அடிக்கடி வலியை எதிர்கொள்ளும் மக்கள் இந்த விருப்பத்தை தேர்வு செய்ய வேண்டும். அவை ஈரப்பதத்தை நன்கு உறிஞ்சி, குளிர்காலத்தில் அரவணைப்பையும், கோடையில் எளிதான குளிரையும் தருகின்றன. இருப்பினும், துரதிர்ஷ்டவசமாக, அத்தகைய தயாரிப்புகள் ஆயுள் வேறுபடுவதில்லை, ஏனெனில் காலப்போக்கில் கம்பளி உருண்டு சுருக்கங்கள், மற்றும் தலையணை அதன் அளவு மற்றும் வடிவத்தை இழக்கிறது. ஒரு விதியாக, அவர்களின் சராசரி சேவை வாழ்க்கை 2 ஆண்டுகளுக்கு மேல் இல்லை.
உங்கள் உடல்நலத்தைப் பற்றி நீங்கள் அக்கறை கொண்டிருந்தால், பக்வீட் உமி நிரப்பப்பட்ட தலையணைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். அவை குறட்டை மற்றும் தூக்கமின்மையிலிருந்து விடுபட உதவுகின்றன, மேலும் கழுத்து மற்றும் தோள்களில் உள்ள வலியையும் போக்குகின்றன. இத்தகைய தலையணைகள் மிகவும் கடினமானவை, ஆனால் அதே நேரத்தில் அவை தூங்குவதற்கு வசதியாக இருக்கும், ஏனென்றால் அவை விரும்பிய வடிவத்தை எளிதில் எடுக்கும். கூடுதலாக, உயர்தர பக்வீட் தலையணைகள் நீடித்தவை.
