ஒரு ஒலி மற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்கம் பெரும்பாலும் நாம் தினமும் தூங்கும் மெத்தையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. முடிந்தவரை வசதியாக இருக்க, பொருத்தமான மாதிரியைத் தேர்ந்தெடுப்பது போதாது. விரும்பத்தகாத வாசனை, தூசி மற்றும் ஈரப்பதத்தை நீக்கி, அவரை முறையாக கவனித்துக்கொள்வதும் அவசியம்.
வழிமுறை கையேடு
1
மெத்தை வெற்றிடமாக்குங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு பெரிய அளவு தூசி, தூசிப் பூச்சிகள் மற்றும் அவற்றின் கழிவுப் பொருட்கள் அதில் குவிந்து கிடக்கின்றன. இவை அனைத்தும் மனித ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, தோல் அழற்சி, வெண்படல அழற்சி மற்றும் ஒவ்வாமை நாசியழற்சி ஆகியவற்றின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, இந்த பொருட்கள் மெத்தையின் கட்டமைப்பை படிப்படியாக அழிக்கின்றன, குறிப்பாக இது இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்டால். இது நடப்பதைத் தடுக்க, மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் மெத்தை வெற்றிடமாக்குங்கள். சிறந்த விளைவு ஒரு வெற்றிட கிளீனரால் கொண்டு வரப்படுகிறது, அதன் உறிஞ்சும் சக்தி 350 வாட்களில் தொடங்குகிறது. அதே நேரத்தில், படுக்கையின் அடிப்பகுதியை சுத்தம் செய்வதை மறந்துவிடாதீர்கள்.
2
மெத்தை உலர வைக்கவும். நல்ல வானிலையில் மெத்தை வெளியே எடுத்துச் செல்லுங்கள். சூரியன், புதிய காற்று அல்லது கடுமையான உறைபனி அவரை நிலையான அதிகப்படியான ஈரப்பதத்திலிருந்து காப்பாற்றும், இது அச்சு, ஈரப்பதம், விரும்பத்தகாத வாசனை மற்றும் உண்ணி ஆகியவற்றின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது. கூடுதலாக, ஒரு உலர்ந்த மெத்தை ஒரு வெற்றிட கிளீனருடன் சிறப்பாக சுத்தம் செய்யப்படுகிறது. தெருவில் உலர வாய்ப்பில்லை என்றால், குறைந்தபட்சம் பால்கனியில் மெத்தை வெளியே எடுக்கவும்.
3
படுக்கையில் புகைபிடிக்க வேண்டாம். மெத்தை புகையிலை புகையின் வாசனையை நன்றாக உறிஞ்சிவிடும், ஆனால் பின்னர் அதை அகற்றுவது பின்னர் கடினம். இதைச் செய்ய, மெத்தையில் உப்பு தூவி, 5-6 மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் ஒரு வெற்றிட கிளீனருடன் உப்பை சேகரித்து, உங்கள் தூக்க இடத்தை வெயிலில் காய வைக்கவும்.
4
கறைகளை அகற்றவும். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், திரவத்தை ஊற்றிய உடனேயே ஒரு சுத்தமான துணியுடன் அல்லது காகித துண்டுகளால் கறையை நன்கு துடைக்க வேண்டும். இது அதன் பரவலைக் குறைத்து, மெத்தை உள்ளே ஆழமாக ஈரமாவதைத் தடுக்கும். கறைகளை அகற்ற பல வழிகள் உள்ளன, ஆனால் அதை அகற்றுவது சாத்தியமில்லை. இந்த நோக்கங்களுக்காக, ஒரு நிபுணரை அழைப்பது நல்லது. நீங்களே கறையை நீக்க முடிவு செய்தால், தெருவில் மெத்தை நன்றாக உலர மறக்காதீர்கள்.
5
ஒரு வழக்கைப் பயன்படுத்தவும். இன்று விற்பனைக்கு கவர்கள் உள்ளன, அவை மெத்தை அழுக்கு மற்றும் கறைகளிலிருந்து பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், தூசி மற்றும் ஈரப்பதத்தின் அடிக்கடி ஊடுருவலிலிருந்து காப்பாற்றுகின்றன, ஒரு சிறப்பு செறிவூட்டலுக்கு நன்றி. கூடுதலாக, அதன் கவர் எளிதாக அகற்றப்பட்டு கழுவலாம்.
