நேரம் திறமையற்ற முறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, வீணடிக்கப்படுகிறது என்று நீங்கள் அடிக்கடி நினைக்கிறீர்களா? அடுத்த நாள் கவனிக்கப்படாமல் கடந்து சென்றது, ஆனால் எதுவும் செய்யப்படவில்லை. நேர மேலாண்மை உதவ அவசரமாக உள்ளது. இது உங்கள் நேரத்தை திறம்பட நிர்வகிக்கும் கலை.
நேர மேலாண்மை விதிகள்
உங்கள் நினைவகத்தை விடுவிக்கவும். ஒரு நபர் தொடர்ந்து பல முக்கியமான தகவல்களைத் தலையில் வைத்துக் கொள்ள முடியாது. இந்த காரணத்திற்காக, நாம் அடிக்கடி எதையாவது மறந்து விடுகிறோம், இது சில சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.
ஆனால், மறுபுறம், நாங்கள் நினைக்காதது நல்லது, எல்லா சிறிய விஷயங்களையும் தொடர்ந்து நினைவில் வைத்திருப்பது நல்லது, இல்லையெனில் நீங்கள் பைத்தியம் பிடிக்கலாம்.
தகவல் சுமைகளைத் தடுக்க மூளை வேண்டுமென்றே ஒரு வகையான பாதுகாப்பை வைக்கிறது. உண்மையில், தற்போது நாம் எல்லா தரப்பிலிருந்தும் இவ்வளவு பெரிய தகவல்களைப் பெற்று வருகிறோம், இது சுமார் 100 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்த நம் முன்னோர்களை விட மிக அதிகம், சுமார் 25 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு கூட தகவல்களின் அளவு அவ்வளவு மோசமாக இல்லை. எனவே, மூளை ஒரு குறிப்பிட்ட தடையை ஏற்படுத்தி, தேவையற்ற மற்றும் தேவையற்ற தகவல்களின் ஓட்டத்திலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கிறது.
பின்னர் நேர மேலாண்மை மீட்புக்கு வருகிறது. அனைத்து முக்கியமான விஷயங்களையும் தலையிலிருந்து காகிதத்திற்கு மாற்ற கற்றுக்கொடுக்கிறார். எனவே, எதையும் மறந்துவிடாதபடி வரவிருக்கும் முக்கியமான நிகழ்வுகளின் பதிவுகளை வைத்திருங்கள். இதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் தலையை அவிழ்த்து விடுவீர்கள், மேலும் பயம் எதையாவது இழக்க நேரிடும் அல்லது சரியான நேரத்தில் இருக்கக்கூடாது.
