ரோஸ்மேரி, லாவெண்டர், துளசி, புதினா, எலுமிச்சை தலாம் மற்றும் ஆரஞ்சு - இவை மற்றும் வேறு எந்த மணம் கொண்ட மூலிகைகள் உதவியுடன், நீங்கள் வீட்டில் நறுமண உப்பு செய்யலாம். இது குளியல் ஒரு மணம் சேர்க்கை மட்டுமல்லாமல், பல உணவுகளுக்கு ஒரு அற்புதமான சுவையூட்டலாகவும் பயன்படுகிறது.
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
- 1 கப் கரடுமுரடான கடல் உப்பு
- உங்களுக்கு விருப்பமான 1-2 கைப்பிடி உலர்ந்த பூக்கள்
- நீங்கள் குளியல் உப்பை தயார் செய்கிறீர்கள் என்றால், சில சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கைக்கு வரும்.
- தோராயமாக 2 கப் உப்பைக் கணக்கிடுங்கள்; தோராயமாக கால் கப் மூலிகைகள் தேவைப்படுகின்றன.
வழிமுறை கையேடு
1
தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மூலிகைகளை உள்ளங்கையில் தேய்க்கவும். நீங்கள் ஒரு மோட்டார் மற்றும் பூச்சியைப் பயன்படுத்தலாம், அவற்றின் முழு சுவையையும் பெற அவற்றை சிறிது அரைக்கவும்.
2
துடித்த மூலிகைகள் உப்புடன் கலக்கின்றன. நீங்கள் ஒப்பனை உப்பு தயாரிக்க முடிவு செய்தால், சிறிது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். அவர்களின் சொந்த உணர்வுகளால் வழிநடத்தப்படும் அதன் அளவை தீர்மானிக்கவும்.
3
விளைந்த கலவையை கலந்து, இறுக்கமான மூடியுடன் ஒரு ஜாடிக்கு மாற்றவும்.
கவனம் செலுத்துங்கள்
குளியல் உப்பு தயாரிப்பதில் மூலிகைகள் சிறந்த கலவை:
எலுமிச்சை + புதினா + துளசி
ரோஸ்மேரி + லாவெண்டர் + புதினா
பயனுள்ள ஆலோசனை
லாவெண்டர், புதினா மற்றும் எலுமிச்சை தைலம் போன்ற சில மூலிகைகள் மூலம், நீங்கள் நறுமண சர்க்கரையை அதே வழியில் செய்யலாம். நீங்கள் ஆரஞ்சு அனுபவம் பயன்படுத்தலாம்.
