உகந்த வெப்பநிலையின் கருத்து முற்றிலும் தனிப்பட்டது, ஏனென்றால் யாரோ ஒரு குளிர் அறையில் வசதியாக இருக்கிறார்கள், யாரோ தொடர்ந்து உறைந்து போகிறார்கள். உடல் சாதாரணமாக செயல்பட, குடியிருப்பு வளாகங்களை சூடாக்குவதற்கான பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம், அவை கட்டிடங்களின் மைக்ரோக்ளைமேட்டை வரையறுக்கும் மாநிலத் தரத்தில் பிரதிபலிக்கின்றன.
![Image Image](https://images.decormyyhome.com/img/domashnee-hozyajstvo/78/kakaya-optimalnaya-temperatura-dolzhna-bit-v-kvartire.jpg)
அபார்ட்மெண்ட் உகந்த வெப்பநிலை
குடியிருப்பு மற்றும் பொது கட்டிடங்களில் மைக்ரோக்ளைமேட் அளவுருக்களை நிர்ணயிக்கும் GOST 30494-96 இன் படி, குளிர்ந்த பருவத்தில், சமையலறை மற்றும் கழிப்பறையில் உகந்த காற்று வெப்பநிலை 19-21 ° as எனக் கருதப்படுகிறது, குளியலறையிலும் ஒருங்கிணைந்த குளியலறையிலும் - 24-26 ° С, படுக்கையறை மற்றும் பிறவற்றில் பொழுதுபோக்கு மற்றும் பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு நோக்கம் கொண்ட வாழ்க்கை அறைகள் - 20-22 ° C, லாபி மற்றும் சரக்கறைகளில் - 16-18. C. மேலும், குறைந்த வெப்பநிலை உள்ள பகுதிகளில், -31 ° C மற்றும் அதற்குக் கீழே, 21-23 to C வரை அறைகளுக்கு வெப்பம் வழங்கப்படுகிறது. வாழ்க்கை அறைகளில் வசதியாக தங்குவதற்கான ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்க தரநிலைகள் 18-24 ° C வரம்பில் இருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது, சமையலறை, கழிப்பறை மற்றும் குளியலறையில், இந்த எண்ணிக்கை 18-26 ° C வரம்பில் வேறுபடுகிறது, சரக்கறைக்கு - 12-22. C. குறைந்த வெப்பநிலை உள்ள பகுதிகளில், குடியிருப்பு வளாகத்தை 20-24 ° C க்கு வெப்பமாக்குவது அனுமதிக்கப்படுகிறது.
சூடான பருவத்தில், வாழ்க்கை அறைகள் மற்றும் ஓய்வறைகளுக்கான உகந்த காற்று வெப்பநிலை 22-25 ° C க்கு சமமான மதிப்புகளின் வரம்பாக கருதப்படுகிறது, ஆனால் 20-28 within C க்குள் ஏற்ற இறக்கங்களும் ஏற்கத்தக்கவை. இரவில், வெப்பநிலை வேறுபாடு 3 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.
குழந்தைகள் அறைக்கு உகந்த வெப்பநிலை 23 ° C ஆகும். வெப்ப சாதனங்களின் உதவியுடன் காற்றின் வெப்பநிலையை ஒரே நேரத்தில் வைத்திருப்பது நல்லது, இதனால் துணிகளை மாற்றி குழந்தையை தூங்கும் போது அவருக்கு குளிர் வராது. சிறப்பு ஈரப்பதமூட்டிகளைப் பயன்படுத்தி அதிக ஈரப்பதமான காற்றைப் பராமரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.